معماری
خانه » بایگانی برچسب: رژیم غذایی

بایگانی برچسب: رژیم غذایی

چگونه کاهش وزن ثابت داشته باشیم؟

مجموعه : رژیم و تغذیه چگونه کاهش وزن ثابت داشته باشیم؟ چگونه کاهش وزن ثابت داشته باشیم؟ پارس ناز :بسیاری از آدم ها تلاش زیادی برای کاهش وزن خود می کنند و موفق هم می شوند اما در عرض مدت کوتاهی نمی توانند پایداری آن را حفظ کنند. محققان دانشگاه کلرادو ۷۵ هزار فرد را که از یک رژیم کاهش …

ادامه نوشته »

آموزش انواع رژیم های غذایی مفید متناسب با ذائقه ایرانی

رژیم غذایی مناسب چیست؟ چطور باید پی ببریم که یک رژیم غذایی مناسب است و به کاهش وزن پایدار و بدون عوارض منجر خواهد شد؟… امروزه شما با رژیم‌های غذایی گوناگونی برخورد می‌کنید که همگی ادعای بهترین راه کاهش وزن را دارند.واقعیت آن است که خیلی از این نوع رژیم‌های غذایی حتی در صورت ایجاد کاهش وزن نیز اثرات گذرا …

ادامه نوشته »

تغذیه های مورد تایید در سراسر دنیا

این روز ها دغدغه ی بسیاری از افراد حفظ سلامت در طی زندگی می باشد. تغذیه نقش بسیاری در این موضوع ایفا می کند. باید توجه داشته باشید که رژیم غذایی که انتخاب می کنید تک بعدی نباشد و تمام جوانب را در بر گیرد. احتمالا هرم غذایی را از کتاب های علوم دوران راهنمایی به یاد دارید؛ همان هرمی …

ادامه نوشته »

چگونه به روش دکتر اوز در ۱۵ روز لاغر شویم

در این بخش دکتر اوز بهترین روش لاغری در عرض ۱۵ روز را برای علاقمندان به کاهش وزن آموزش میدهد . در این روش مواد غذایی مفید با قند و پروتئین متناسب هم غذا میخورید و هم لاغر می شوید کافیست این رژیم را امتحان کنید چون هیچ ضرر و زیانی ندارد اکنون با هم بخور و نخورهای این رژیم …

ادامه نوشته »
قالب وردپرس